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BILAN DE COMPÉTENCES


Les messages contraignants qui nous empêchent de nous épanouir dans la vie.
Les drivers sont des messages contraignants comme par exemple, « sois fort, ne pleure pas », « tu seras gentil si … » que nous avons...
julieherisse
17 mai 20223 min de lecture
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Comprendre ses émotions pour vivre plus paisiblement
Lorsque l’on regarde les réseaux sociaux, on pense que la vie des autres est merveilleuse. On imagine qu’ils sont toujours heureux,...
julieherisse
17 mai 20222 min de lecture
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5 minutes pour retrouver le calme
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet de retrouver un équilibre mental, physiologique, émotionnel et...
Gaëlle Le Hérissé
22 mars 20221 min de lecture
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