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BILAN DE COMPÉTENCES
ASTUCES POUR GAGNER EN CONFIANCE EN SOI
Identifiez vos forces : Faites une liste de vos réalisations, vos compétences et vos qualités personnelles. En identifiant vos forces,...
julieherisse
5 mai 20231 min de lecture
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Quels sont les signes qui indiquent que vous êtes mentalement épuisé(e)?
Il y a plusieurs signes qui peuvent indiquer que vous êtes mentalement épuisé. Voici quelques exemples : Fatigue constante : Vous avez...
julieherisse
2 mai 20231 min de lecture
125 vues
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Pourquoi utiliser des techniques de sophrologie dans notre formation sur la gestion du stress ?
La sophrologie regroupe des techniques simples de respirations, de visualisations et des mouvements doux qui vont permettre de retrouver...
Gaëlle Le Hérissé
20 avr. 20232 min de lecture
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